《体坛：从跑步到世界冠军》 第5章 在线阅读
身后一阵车铃声的响起，郭文旭背着个大书包，骑着一辆有些年头的凤凰自行车，单脚点地停下。
“不用了，你先回去吧。”苏祖看了眼郭文旭自行车的后座，笑着拒绝。
“记得好像我以前也骑过一段时间的自行车吧。”
苏祖带着几分缅怀，看着穿梭在人流中的单车和飞扬的少年少女，想起曾经刚上初一的时候也骑过一段时间自行车，
只是刚骑了没几次，就老有人偷偷拔自行车的气门芯，后来就干脆不再骑车，直接走路了。
苏祖家在离阳信镇有五六公里远的阳平村，走路的话沿着大路，也就是县道和乡道差不多要一个小时。
还有条近道，可以省个二十分钟，不过那条路不太好走，要走河坝和田埂小路，路边杂草丛生，
运气好的话，还能遇到一两条长虫躺在路中间，被人脚步一惊就哗啦啦的钻进旁边的芦苇荡里。
苏祖直接走大路，县道四五公里，乡道一公里。
这个时候路还是黄泥路，一路上苏祖也看到不少和他一样走路回家的中小学生。
走出了阳信镇的那一段路，他将书包的两条背带系得紧了些，沿着县道右侧直接开始跑了起来。
这个时候有时间，他很想测试下看看，自己跑步回去能够提升多少潜能值。
十月底是秋天，天气颇为干燥，路面也没有什么泥泞。
县道两旁是大片的稻田，被风一吹，形成一道道黄色的浪花。
一路沿着路旁奔跑，沿途秋收的气息让他颇为畅快。
在上辈子他从去县城读高中后，这个秋收农忙的时候基本就不在家里，已经忘记了这种秋天连绵的金黄色稻田的场景。
一路上，苏祖一会加速跑上几十米，一会又慢跑个几百米，跑累了就慢慢走，缓过气来就继续。
一路跑跑停停，苏祖满身大汗淋漓，尤其是粘着书包的后背，汗水早已浸透，几乎可以拧出水来。
好在他对系统的潜能值增长也摸索出了点规律，潜能值的增长主要是根据他进行身体锻炼的运动而增长。
他刚慢跑了大概五百多米，不知道是不是有背了七八斤的书包缘故，潜能值增长了0.3%，
但是他背着书包全速冲刺了一百多两百米，潜能值就增长了0.4%，
而后慢走休息，走了一千多米，潜能值数值仅仅增加了0.1%。
这几次不同的尝试，苏禅大概将各种运动和潜能值获取关联上。
将获取潜能值的运动锻炼划分为三种：普通锻炼方式，有效锻炼方式，极限锻炼方式。
普通锻炼方式就是普通人走走路，做个操，舒缓筋骨，
这种方式因为对于身体整个的运动效果有限，每次获取的潜能值较少，但却最容易。
有效锻炼方式，相对就是慢跑，竞走，负重这些对身体锻炼效果较为明显的方式。
苏祖估计着可能其他诸如跳绳、俯卧撑，平板支撑应该都会增长，具体还待去尝试。
极限锻炼方式，这个就是身体每一次以最大负荷，全力以赴的去锻炼，获取的潜能值增长是最多的。
只是这种方式一是非常辛苦，二就是每次用尽全力后需要一定的时间来缓和疲劳。
这三种方式，各有优劣，具体潜能值增长和各项属性素质，还需要慢慢摸索分析。
这一趟五六公里的路程差不多就增加了17%的潜能值。
走过最后一段跨河的石桥，他远远看到自己的家了。
从村口向家方向走的这一段，苏祖脚步突然变得有些迟缓。
近乡情怯。
他穿越了时光，回到过去，重新开始这一世的人生，更是有着太多难言的情绪。
在镇里读初中，一周回一次家，在县城读高中，一月回一次家。
上大学到出来工作闯荡，更是一年或几年才回一次家。
看着眼前低矮的平房，两扇大门紧闭，用锁锁着。
这是2001年，家里的房子要等到2012年他赚了一笔钱后，才重新推到重改成三层楼的小洋房。
放眼望过去，后来那种一栋栋三四层楼，像是小别墅区似的景象还不见踪影。
“苏祖，你放学了？”
家门口的水井旁，一个气色红润的老人正在拎水洗菜，老人只有一条胳膊，看到苏祖回来，热情地向他打招呼。
“嗯，放学了，徐三爷。”
苏祖看着老人拿着竹竿钩正准备拎水，伸出手准备帮忙道，“徐三爷，我来帮你拎水了。”
老人是苏祖的邻居，农村里远亲不如近邻不是空话，邻里间会有摩擦争执，但更多是互相照应。
印象里，苏祖遇到父母不在家，都会跑到徐三爷家蹭饭。
“还要你小孩子来帮忙，你有什么力气。”
老人摇着头拒绝，从井里拎水用的是一根两米长的竹竿，一头有两个发叉倒钩。
将水桶提手挂在竹竿钩上，放下井里，单手用力一摇竹竿，一桶水装满，水桶还不脱钩。
那只断臂在胸前将竹竿固定着，另一手快速的抓下方的一截竹竿，连续两下，一桶水就拎了上来。
整个动作行云流水，丝毫没有半分迟滞。
“徐三爷，厉害啊！”
即便见过不止一次，再次见到苏祖依旧不免为老人娴熟的动作赞叹。
“嘿嘿，这算什么。想当初我年轻的时候，一百斤的稻谷可以夹着走二里路呢。
对了，你饿了吧，等下先过来吃饭。
你爸妈打谷子，估计没那么快回来。
年轻小伙子，饿不得嘞。”
“没事，我等会就好了。”
苏祖回头看了眼锁着的大门，有些哭笑不得。
这个时候农忙，大家都在打谷子收割，自家也是在忙活这个。
想了下要去接下父母，毕竟收完的稻谷装袋是要扛包的重活，却发现早不记得自家的田地在哪里了。
干脆坐在柳树下的一条长凳上休息，上了节体育课，一路跑跑走走的回来，刚好身体也有些疲惫，
属性面板里，他的力量和耐力一栏数值都是偏低。
等了差不多有半个多小时，天色将暗，不远处的路上一辆堆满了稻谷的手拉板车出现，两个人影一前一后。
前面的是个个头不高的中年汉子，衣着脏乱，正大汗淋漓的拉着板车。
车后面是个带着草帽的农村妇女，扶着稻谷和草帽后面推车。
苏祖站在柳树下，透过远近的炊烟灯火，望着推拉着板车的两人，眼眶一下就红了。
几步跑了过去，望着两张熟悉而有年轻了许多的脸庞，嘴唇有些颤抖地开口道：“爸，妈，我回来了。”
